どのタイミングでとる?

カミングダイエットを利用するにあたってもっとも効果的なタイミングは夕食時です。
夕食とは、1日に3回ある食事の中でも特にカロリーが多い食事です。
そのため、これをカミングダイエットにおきかえることで効果的に摂取カロリーを少なくすることが出来ます。

一気に体重を落とすわけではなく、時間をかけて少しずつ痩せていくことになります。
無理やりなダイエット法ではないため、リバウンドなどの心配もありません。